頭發護理并不隻是針對發絲，頭皮同樣也是需要關注的重點。作為頭發的根基，頭皮上布滿了毛囊與油脂腺，不健康的頭皮環境，不僅會影響頭發的正常生長，還會對毛囊造成傷害。下面，頭療養發加盟品牌就來給大家唠一唠。

　　頭皮癢的原因：不隻是洗發水的錯

　　1.用錯了洗發水

　　每個人的發質不同，因此在洗發水的選擇上也不盡相同，如果油性發質用了滋潤焗油型的洗發水，除了讓頭發出油更加嚴重，還會造成嚴重的頭皮發癢;反之，幹性發質若是用了控油幹爽的洗發水，則會讓本來就幹燥的頭皮更加幹燥，導緻頭癢嚴重。

　　2.洗錯了頭發

　　洗頭的頻率、水溫以及手法的錯誤，都會造成頭皮發癢的情況。如果洗頭過于頻繁，會導緻頭皮的水油比例失衡，造成頭癢。而洗頭時水溫過高，用指甲抓撓頭皮，這些都會對頭皮造成傷害，輕則頭皮水油比例失衡，重則會抓破頭皮傷害毛囊。

　　3.濫用染發劑

　　染發劑中添加的化學成分，不僅會讓發絲變得幹枯脆弱，還會對頭皮造成傷害，引發頭癢、頭屑等問題。

　　4.新陳代謝失衡

　　飲食上的高油高脂肪以及睡眠不規律，會導緻人體的内分泌紊亂，造成新陳代謝失衡，頭皮的代謝也會受到影響，從而産生頭皮發癢的問題。

　　頭皮癢的危害：長痘頭屑危害大

　　1.頭皮長痘

　　對于因油脂腺分泌過剩引起的頭皮發癢來說，當油脂粒累積到一定程度，就會堵塞毛孔，造成頭皮上痘痘的産生，痘痘一旦發起，容易感染，抓撓還産生疼痛，對頭皮發癢的人來說非常痛苦。

　　2.頭皮屑

　　有些人因為頭皮發癢總用指甲去扣撓頭皮，一旦摳破頭皮，指甲裡的細菌會感染頭皮，造成頭屑的産生。

　　頭皮癢怎麼辦：頭皮護理小技巧

　　1.選擇合适的洗發水

　　根據自己的發質，選擇酸堿平衡合适自己的洗發水。一般洗發水PH值在4.5-5.5時對頭發的清潔和護理效果.好。同時要記得油性發質适合控油清爽性洗發水，而幹性發質則要選擇滋潤護理型。

　　2.頭皮發幹要經常按摩

　　有些人因為頭皮油脂分泌較少，導緻頭皮幹燥發癢，針對這樣的幹性頭皮，可以用對頭皮進行按摩，促進頭皮的血液循環和油脂分泌。

　　3.正确的洗頭

　　将洗頭時的水溫控制在37度左右，也就是說與人體的體溫相似，這樣才能夠讓頭皮得到溫和的清潔，不至于刺激油脂腺的分泌。洗頭時可以用指腹按摩頭皮，會促進頭皮的血液循環，有利于頭皮健康。

　　4.濕發時不可紮頭

　　如果在頭發還處于濕潤狀态的時候将頭發紮起來，不但會損壞發絲，造成頭發毛躁，還會導緻頭皮上的細菌滋生，産生頭屑，頭癢的狀況。

　　5.多吃胡蘿蔔和紅薯

　　當人體内缺乏維生素A，會造成皮膚幹燥，引起頭皮發癢。此時應該補充維生素A，胡蘿蔔、紅薯等蔬菜都是補充維生素A的好幫手。